كيفية تختارين أفضل واقي شمس للأطفال

يتمتع الأطفال ببشرة حساسة أكثر عرضة لحروق الشمس والأضرار طويلة المدى الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية. ونتيجة لذلك، فإن اختيار واقي الشمس المناسب لهم أمر بالغ الأهمية. مع وجود عدد لا يحصى من الخيارات المتاحة في السوق، قد تبدو المهمة شاقة. ومع ذلك، من خلال فهم العوامل والمكونات الرئيسية، يمكن للوالدين اتخاذ خيارات مستنيرة لحماية أطفالهم بشكل فعال. توفر هذه المقالة دليلاً شاملاً حول كيفية اختيار أفضل واقي الشمس للأطفال.

1. فهم الأشعة فوق البنفسجية وتأثيراتها

قبل الغوص في اختيار واقي الشمس، من الضروري فهم طبيعة الأشعة فوق البنفسجية وتأثيرها على بشرة الأطفال. تتكون الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس من الأشعة فوق البنفسجية A والأشعة فوق البنفسجية B.

• تخترق الأشعة فوق البنفسجية بعمق الجلد، مما يسبب الشيخوخة المبكرة ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

• تؤثر الأشعة فوق البنفسجية (UVB) في المقام الأول على الطبقة الخارجية للجلد، مما يؤدي إلى حروق الشمس ويساهم في خطر الإصابة بسرطان الجلد.

بشرة الأطفال أرق وأكثر حساسية من بشرة البالغين، مما يجعلها أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية. لذلك، يعد واقي الشمس الذي يوفر حماية واسعة النطاق ضد الأشعة فوق البنفسجية A والأشعة فوق البنفسجية B أمرًا بالغ الأهمية.

2. اختيار واقيات الشمس واسعة الطيف

تحمي واقيات الشمس واسعة الطيف من الأشعة فوق البنفسجية A والأشعة فوق البنفسجية B. عند اختيار واقي الشمس، تحقق دائمًا من الملصق للتأكد من أنه يوفر حماية واسعة النطاق. وهذا يضمن تغطية شاملة ضد التأثيرات الضارة المختلفة للأشعة فوق البنفسجية.

3. حددي مستوى SPF المناسب

يشير عامل الحماية من الشمس (SPF) إلى فعالية واقي الشمس في حجب الأشعة فوق البنفسجية B. في حين أن قيم SPF الأعلى توفر حماية أكبر، فمن الضروري اختيار واقي الشمس بمستوى SPF مناسب للأطفال.

• SPF 15: يوفر الحماية الكافية للأنشطة اليومية والتعرض لأشعة الشمس لفترة قصيرة.

• عامل حماية من الشمس SPF 30-50: يوصى به للأنشطة الخارجية الممتدة والتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.

• عامل حماية من الشمس SPF 50+: مثالي للأطفال أثناء التعرض الشديد لأشعة الشمس أو للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة جدًا.

ومع ذلك، تذكري أنه لا يوجد كريم حماية من الشمس يمكن أن يوفر حماية بنسبة 100%. إن إعادة التقديم وغيرها من التدابير الوقائية لها نفس القدر من الأهمية.

4. خذي بعين الاعتبار التركيبة والمكونات

بشرة الأطفال حساسة، مما يجعلهم عرضة للحساسية وردود الفعل الجلدية. عند اختيار واقي الشمس:

• اختاري واقيات الشمس الفيزيائية (المعدنية): تحتوي واقيات الشمس هذه على مكونات نشطة مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، والتي تستقر على سطح الجلد وتعكس الأشعة فوق البنفسجية. فهي أقل عرضة للتسبب في تهيج الجلد ومناسبة للبشرة الحساسة.

• تجنبي الأوكسيبنزون والأوكتينوكسات: أثارت بعض المكونات الكيميائية الواقية من الشمس، مثل الأوكسيبنزون والأوكتينوكسات، مخاوف بشأن التأثيرات المحتملة لاختلال الهرمونات. فكر في استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس الخالية من هذه المكونات، خاصة للأطفال الأصغر سنًا.

• ابحث عن خيارات مضادة للحساسية وخالية من العطور: لتقليل مخاطر الحساسية، اختر واقيات الشمس التي تحمل علامة مضادة للحساسية وخالية من العطور المضافة.

5. واقيات الشمس المقاومة للماء للأطفال النشطين

غالبًا ما يجد الأطفال، بطاقتهم وحماسهم اللامحدودين، أنفسهم منغمسين في الأنشطة التي تجعلهم يتعرقون أو يغوصون في حمامات السباحة أو البحيرات أو المحيط. بالنسبة للآباء، يعد ضمان بقاء أطفالهم محميين من أشعة الشمس الضارة خلال هذه اللحظات النشطة أمرًا بالغ الأهمية. وهنا يأتي دور واقيات الشمس المقاومة للماء. إن فهم أهميتها وكيفية استخدامها بفعالية يمكن أن يعزز بشكل كبير الحماية من أشعة الشمس لصغارنا. يمكنك اختيار  لايرين واقي شمس بالفانيليا 50spf  للأطفال 150 مل  

ماذا يعني "واقي شمس مقاوم للماء"؟

يشير مصطلح "مقاوم للماء" الموجود على ملصقات الواقي من الشمس إلى أن المنتج يحافظ على فعاليته لمدة محددة عند تعرضه للماء. هناك فترتان قياسيتان لمقاومة الماء:

• 40 دقيقة: تحافظ مستحضرات الوقاية من الشمس التي تحمل هذه المدة على فعاليتها لمدة 40 دقيقة في الماء.

• 80 دقيقة: تظل واقيات الشمس هذه فعالة لمدة 80 دقيقة أثناء السباحة أو التعرق.

من الضروري ملاحظة أن هذه الفترات تشير إلى مقاومة المنتج للماء، وليس المدة الإجمالية للحماية من الشمس. حتى مع استخدام واقيات الشمس المقاومة للماء، تظل إعادة تطبيقها أمرًا ضروريًا، خاصة بعد التجفيف بالمنشفة، مما قد يؤدي إلى إزالة الواقي من الشمس.

فوائد واقي الشمس المقاوم للماء للأطفال النشطين

• حماية ممتدة: بالنسبة للأطفال الذين يحبون السباحة، تضمن واقيات الشمس المقاومة للماء بقاءهم محميين أثناء وجودهم في الماء. سواء كانوا يلعبون في حمام السباحة أو يلعبون على الشاطئ، فإن واقيات الشمس هذه توفر حماية مستمرة ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يمكنك اختيار Esse Kids Sun Lotion (SPF50) 150 مل

• الحماية من العرق: اللعب النشط غالباً ما يؤدي إلى التعرق، الأمر الذي يمكن أن يقلل من فعالية واقيات الشمس العادية. تحافظ واقيات الشمس المقاومة للماء على فعاليتها حتى عندما يتعرق الأطفال، مما يضمن حماية ثابتة أثناء جلسات اللعب النشطة.

• الراحة: مع واقيات الشمس المقاومة للماء، يمكن للوالدين أن يشعروا براحة البال عندما يعلمون أن أطفالهم محميون لفترة طويلة. وهذا يقلل من تكرار إعادة وضع واقي الشمس، مما يجعل المغامرات الخارجية أكثر متعة وأقل انقطاعًا.

نصائح الاستخدام السليم

في حين أن واقيات الشمس المقاومة للماء توفر حماية ممتدة، إلا أن فعاليتها يمكن أن تتضاءل بمرور الوقت، خاصة مع التعرض للماء والعرق. فيما يلي بعض النصائح الأساسية لاستخدام واقيات الشمس هذه بشكل فعال:

• ضعيه قبل النشاط: ضعي دائمًا واقي الشمس المقاوم للماء قبل السباحة أو المشاركة في الأنشطة التي قد تسبب التعرق بـ 15-30 دقيقة على الأقل. وهذا يسمح للواقي من الشمس بالارتباط مع الجلد بشكل فعال.

• استخدميه بسخاء: تأكدي من التغطية الشاملة من خلال وضع كمية سخية من واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من الجلد. لا تنس المناطق التي يتم تجاهلها عادةً مثل الأذنين والرقبة والجزء الخلفي من الركبتين وأعلى القدمين.

• أعيدي وضعه بعد الأنشطة المائية: حتى مع خصائصه المقاومة للماء، يمكن أن يزول واقي الشمس، خاصة بعد التعرض للماء لفترة طويلة. أعد وضع واقي الشمس مباشرة بعد الخروج من الماء والتجفيف بالمنشفة للحفاظ على الحماية.

• إعادة التطبيق بشكل متكرر: في حين أن واقي الشمس قد يطالب بمقاومة الماء لمدة 40 أو 80 دقيقة، إلا أنه من المستحسن إعادة وضعه بشكل متكرر، خاصة أثناء التعرض الشديد لأشعة الشمس أو الأنشطة الخارجية الطويلة.

• دمجها مع معدات الحماية: في حين أن واقيات الشمس المقاومة للماء توفر حماية قيمة، فإن دمجها مع تدابير وقائية أخرى يعزز السلامة من أشعة الشمس. شجع الأطفال على ارتداء القبعات والنظارات الشمسية والملابس الواقية من الأشعة فوق البنفسجية لتوفير حماية شاملة من أشعة الشمس.

6. تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية

مثل منتجات العناية بالبشرة الأخرى، تتمتع واقيات الشمس بفترة صلاحية. تحقق دائمًا من تاريخ انتهاء الصلاحية قبل الشراء وتأكد من أن الواقي من الشمس ضمن الفترة الصالحة للاستخدام. قد تفقد مستحضرات الوقاية من الشمس منتهية الصلاحية فعاليتها ويمكن أن تسبب تفاعلات جلدية.

7. التطبيق وإعادة التطبيق بشكل صحيح

• إن اختيار واقي الشمس المناسب هو نصف المعركة فقط. يعد التطبيق وإعادة التطبيق بشكل صحيح أمرًا ضروريًا للحماية الفعالة:

• ضعي كمية وفيرة: تأكدي من التغطية الشاملة من خلال وضع كمية سخية من واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من الجلد، قبل 15-30 دقيقة على الأقل من التعرض لأشعة الشمس.

• أعد تطبيقه بشكل متكرر: تتضاءل فعالية الواقي من الشمس بمرور الوقت، خاصة بعد السباحة أو التعرق أو تجفيف المنشفة. أعد وضع واقي الشمس كل ساعتين أو أكثر إذا لزم الأمر.

مما سبق نجد أن اختيار أفضل واقي شمسي للأطفال يتطلب دراسة متأنية لعوامل مختلفة، بما في ذلك مستوى الحماية والمكونات وممارسات التطبيق. أعط الأولوية لواقيات الشمس واسعة النطاق بمستويات مناسبة من عامل الحماية من الشمس (SPF) وفكر في التركيبات الفيزيائية للبشرة الحساسة. تذكري دائمًا وضع واقي الشمس وإعادة وضعه بسخاء وبشكل متكرر، خاصة أثناء التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة أو الأنشطة الخارجية. ومن خلال اتخاذ خيارات مستنيرة وإعطاء الأولوية للحماية من أشعة الشمس، يمكن للوالدين ضمان استمتاع أطفالهم بالهواء الطلق بأمان وتقليل مخاطر تلف الجلد المرتبط بالشمس على المدى الطويل.